Ziehen Sie vor dem Saunabeitreten den Badeanzug aus.
Ziehen Sie vor dem Saunabeitreten den Badeanzug aus.
Für den Saunagang können Sie Ihren Körper mit einem Handtuch bedecken.
Entspannen Sie sich
Ein Besuch in einer der drei Saunen: Biosauna, finnische Sauna und Dampfbad versetzt Sie in eine positive Stimmung und einen entspannten Zustand. Finden Sie einen Moment für ein Bad im Schwimmbad und eine belebende Wassermassage im Jacuzzi, die Ihren Körper von Verspannungen und Ihren Geist von der Müdigkeit befreit.
Saunen & Schwimmbad
Schwimmbad
und Jacuzzi
Spüren Sie die Kraft des Wassers und die erfrischende Wirkung von Wassermassagen, die den Körper von Stress und Gedankenbelastung befreien. Das Schwimmen hält Sie schlank und der Jacuzzi regt die Durchblutung an, strafft die Haut und entspannt. In der Nähe gibt es auch ein Planschbecken für die jüngsten Gäste.
Saunen & Schwimmbad
Private
Wellness Room
Erleben Sie die intime Atmosphäre des Erholungs-Private Wellness Rooms, den Sie exklusiv buchen können. Der ungestörte Zugang zu einer gemütlichen Biosauna, die Möglichkeit, Massagen, Entspannungsbehandlungen und das Restaurantangebot in Anspruch zu nehmen, sorgen für tiefe Entspannung in der Gesellschaft eines geliebten Menschen.
Saunen & Schwimmbad
Saunen
Wir laden Sie zur Entspannung in den natürlichen Vitalis Dr. Joseph - Aromen in der finnischen Sauna mit Blick auf das umgebende Grün ein; und mit einer Terrasse, auf der Sie sich nach einem Saunagang entspannen können. Bei einer Temperatur von ca. 95°C wird der Körper gereinigt und seine Immunität verbessert; außerdem wird der Körper von Stress, Müdigkeit und Verspannungen befreit. Außerdem stehen die Biosauna und die Dampfsauna zur Verfügung der Gäste.
Denken Sie vor allem an Ihren Komfort und Ihr Wohlbefinden.
Denken Sie vor allem an Ihren Komfort und Ihr Wohlbefinden.
Wenn Sie die Sauna regelmäßig besuchen, können Sie länger in der Kabine bleiben, während Neueinsteiger sie wahrscheinlich etwas früher verlassen wollen.
Duschen Sie zuerst und trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab.
Duschen Sie zuerst und trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab.
Trockene Haut schwitzt schneller. Ein warmes Fußbad vor der Sauna stimuliert zusätzlich das Schwitzen. Sie können warmes Wasser über Ihre Füße gießen.
Reservieren Sie sich genügend Zeit für das Saunieren.
Reservieren Sie sich genügend Zeit für das Saunieren.
Ein kompletter Zyklus dauert ca. 2 Stunden und dient in erster Linie Ihrer Entspannung. Die vorschnelle Nutzung der Sauna belastet Ihren Körper. Kommen Sie nicht in die Sauna, wenn Sie Hunger oder einen vollen Magen haben.
Legen Sie in der Sauna ein Handtuch unter Ihren ganzen Körper.
Legen Sie in der Sauna ein Handtuch unter Ihren ganzen Körper.
Der Aufenthalt sollte kurz sein – es reichen nur 8-15 Minuten. Verbringen Sie die letzten 2 Minuten im Sitzen, um den Kreislauf an die aufrechte Haltung zu gewöhnen.
Nach dem Saunieren gehen Sie auf die Terrasse, kühlen Sie sich an der frischen Luft ab - Ihr Körper braucht Sauerstoff.
Nach dem Saunieren gehen Sie auf die Terrasse, kühlen Sie sich an der frischen Luft ab - Ihr Körper braucht Sauerstoff.
Erst dann kühlen Sie sich unter der Dusche ab (vorzugsweise unter dem Wassergießen von Fuß bis Kopf).
Nach dem Abkühlen sorgt ein warmes Fußbad für ein wohliges Gefühl.
Nach dem Abkühlen sorgt ein warmes Fußbad für ein wohliges Gefühl.
Auf diese Weise wird die Temperatur im Körper vollständig ausgeglichen. Die Wiederverwendung von kaltem Wasser stärkt die Blutgefäße und erhöht die Immunität.
Machen Sie eine kurze Ruhepause.
Machen Sie eine kurze Ruhepause.
Diese Pause sollte nicht kürzer sein als der Saunagang. Denken Sie dabei an Ihren Komfort.
Es wird nicht empfohlen, während des Saunierens Getränke zu konsumieren,
Es wird nicht empfohlen, während des Saunierens Getränke zu konsumieren,
da das Trinken die reinigende Wirkung des Körpers weitgehend reduziert.
Die folgenden Saunabesuche sollten den gleichen Verlauf wie der erste Besuch haben.
Die folgenden Saunabesuche sollten den gleichen Verlauf wie der erste Besuch haben.
Drei unmittelbar nacheinander folgende sind ausreichend, um die gewünschten Gesundheitsziele zu erreichen. Die nächsten erhöhen die Wirkung der Sauna auf den Körper nicht mehr.
Ein Saunagang dient der körperlichen und geistigen Entspannung.
Ein Saunagang dient der körperlichen und geistigen Entspannung.
Um die heilenden Eigenschaften der Sauna zu erhalten, ist es notwendig, nach und während des Saunierens auf sportliche Aktivitäten zu verzichten. Eine Massage zwischen oder unmittelbar nach einem Saunabesuch kann jedoch die entspannende Wirkung noch verstärken.
Öffnungszeiten des Schwimmbadbereichs
8:00 - 22:00
Täglich
Familien mit Kindern bis 16 Jahre sind
von 10:00 bis 19:00 Uhr willkommen.
Wellness & Spa
Wir haben einen Ort für Ihre vollständige Regeneration geschaffen, dessen minimalistisches Design und intime Atmosphäre einen einzigartigen Hintergrund für die volle Wahrnehmung von Entspannung und Ruhe bietet. Wir laden Sie ein, die Galerie des Wellness & Spa-Bereichs zu besuchen.
Unser
Team
Wir bemühen uns um einen ganzheitlichen Ansatz zur Regeneration der Gäste. Wir sind ein Team von Enthusiasten aus verschiedenen Bereichen der Wellnessphilosophie und der gesunden Lebensweise. Wir erweitern ständig unsere Kenntnisse und Fähigkeiten und bieten unseren Gästen hochwertige Dienstleistungen und Aktivitäten an.
Zertifikate und Auszeichnungen
Wir sind das einzige der wenigen Hotels in Polen, das das Premium-Zertifikat des renommierten Deutschen Wellness Verbandes, einer Organisation, die seit 25 Jahren Unternehmen unterstützt und die Qualität in der Wellness- & Spa-Branche durch ein eigenes Zertifizierungssystem etabliert, erhalten hat.
Bewertet wurden 1500 Kriterien aus allen Bereichen des Hotelbetriebs mit dem Schwerpunkt Wellness&Spa. Um das Premium-Zertifikat zu erhalten, musste unser Hotel 75% der oben genannten Kriterien erfüllen. Wir haben 87,6% erfüllt, was die höchste Qualität unserer Dienstleistungen und den hohen Standard des Hotels bestätigt.
Adresse
- ul. T. Kościuszki 17
- 78-100 Kołobrzeg
- +48 94 355 4000
Hotelrezeption
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Entschleunigung
Planen Sie Ihren Urlaub noch heute.
Die Innenräume des SHUUM Hotels laden zum Entspannen ein, während der 70 Meter entfernte Strand zu einem Spaziergang einlädt. Planen Sie noch heute Ihre Entspannung in der Natur, wählen Sie Ihre Lieblingsmassage und verbringen Sie den perfekten Urlaub in Shuum.