Joga & Fitness

Wybierz się na zajęcia z jogi, które w zależności od rodzaju: wyciszają i relaksują przy dźwiękach tybetańskich mis, uczą prawidłowego oddechu oraz umożliwiają odzyskanie życiowej energii. Skorzystaj też z jogi lyengara, która przy pomocy pasków i kostek do ćwiczeń pozwala wejść głębiej w asany i jeszcze bardziej rozluźnić napięte obszary w ciele.* Zapraszamy też na warsztaty z jogi nad morzem dla początkujących i nie tylko.

Spróbuj relaksacyjnych ćwiczeń wodnych, które łączą w sobie różne elementy aktywności, nie obciążają stawów i są przeznaczone dla niemal wszystkich osób niezależnie od wieku. Skutecznie poprawiają kondycję, wydolność organizmu i sprzyjają w zachowaniu smukłej sylwetki. Zanurz się w głębokim uczuciu ulgi, odprężenia oraz zniweluj dolegliwości bólowe związane z napięciem mięśni.

Wsiądź na rower i poznaj trasy rowerowe nad morzem Bałtyckim. W pobliżu hotelu znajduje się ścieżka rowerowa, która prowadzi do Ekoparku i pięknej plaży w Podczelu, na której nie znajdziesz tłumów, a jedynie ciszę i ukojenie płynące z okolicznej natury.