Yogapraxis
Yogapraxis
Tägliche Yoga-Kurse bringen Sie zurück in einen natürlichen Zustand des Geistes und entspannen Ihren Körper. Unsere Kurse werden von erfahrenen Yogalehrern geleitet.
Balance
Buchungen
Wenn Sie dieses Angebot an Ihre Erwartungen und Bedürfnisse anpassen wollen, setzen Sie sich bitte mit uns Verbindung.
Tel. +48 94 355 4000
E-Mail: rezerwacje@shuumhotel.pl
Balance
In der Umgebung der Küstenlandschaft finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder. Entdecken Sie das Angebot der Fernarbeit in unserem Hotel und treten Sie in die Welt der natürlichen Massagen ein, spüren Sie die entspannende Kraft der Atmung während einer Yoga-Sitzung und nutzen Sie die Untersuchungen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wiederherstellen werden.
Innovative Diagnostik
Innovative Diagnostik
Umfassende Gesundheitsdiagnostik! Wir laden Sie zu Untersuchungen, auch im Bereich der traditionellen chinesischen Medizin, die von unserer Expertin Dr. Marzena Rypina durchgeführt werden, ein.
Natürliche Pflege
Natürliche Pflege
Außergewöhnliche Behandlungen auf Basis von natürlichen Ölen, Kräutern und Aromen, unter Verwendung der bio-zertifizierten VITALIS Dr. Joseph-Kosmetika werden Ihrer Haut ihre Vitalität und ihr strahlendes Aussehen zurückbringen.
Work-life balance
Work-life balance
Kümmern Sie sich um das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben. Das Angebot unseres Hotels ermöglicht eine klare Trennung der beiden Zonen und eine vollständige Regeneration nach dem Computerabschalten.
Balance
Das Angebot umfasst fünf Übernachtungen zum Preis von vier (von Sonntag bis Freitag mit der Verlängerungsmöglichkeit), gesundes Frühstück, Teilnahme an Yoga-Atemübungen - Pranayama, Fachdiagnostik (Scanning) und Massagen (Kräuter-, Pada- und Hasta-Abhyanga-Massage) auf der Basis von Naturkräutern und Kosmetik. In unserem Hotel finden Sie auch einen komfortablen Arbeitsplatz und alle Verbesserungen, die die Erfüllung Ihrer Dienstpflichten fördern werden.
Essen Sie Frühstück
Essen Sie ein Frühstück, das Ihnen Energie und Kraft für den ganzen Tag gibt. Das Morgenmenü umfasst vegetarische, vegane, Fleisch-, Fisch- und Meeresfrüchtegerichte, viele Käsesorten, frische Salate (auch süß) und eigene Produkte: Marmeladen, Erdnusscreme, hausgemachte Pasten und Pasteten sowie Getränke. Sie können auch mehrgängige Abendessen zu diesem Angebot kaufen, die in sehr abwechslungsreichen Sets serviert werden, deren schmackhafte Ergänzung folgende zur Auswahl stehende Beilagen sind: Gemüse, Käsesorten, Fleisch, Fisch, aber auch Gerichte für Veganer, Vegetarier und Kinder.
Atmen Sie tief ein
Achtsamkeitstraining, bewusstes Atmen und die Fähigkeit, seine Gedanken zu fokussieren, können der Weg zum Wohlbefinden sein, wobei Yoga und Meditation behilflich sind. Entdecken Sie die entspannende Kraft des Atems, indem Sie an einer Yoga-Sitzung teilnehmen - Pranayama, bei der Yogis des Hotels Shuum praktische Atemtechniken demonstrieren. Regelmäßige Übungen entspannen den Körper, reduzieren Stress und verbessern die Konzentration. Sie können auch an anderen Yogakursen teilnehmen (je nach Programm), Nordic Walking machen oder am Meer entlang spazieren gehen.
Unterstützende Behandlungen
Spüren Sie einen Energieschub und Vitalität unter dem Einfluss einer Kräutermassage auf Basis einer eigens entwickelten Kräutermischung. Lavendel, Rosmarin, Salbei in Kombination mit Sesam-Sonnenblumen-Öl und Aromaölen wirken auf alle Sinne und die Ganzkörpermassage entspannt und löst den Stress. Entspannend ist auch die ayurvedische Schulter-, Unterarm- und Handmassage (Hasta Abhayanga), während die Pada Abhyanga mit Akupressurelementen müde Beine sofort entlastet, das Gefühl schwerer Füße reduziert und den ganzen Körper entspannt.
Finden Sie die Ursachen heraus
Nutzen Sie die Konsultation mit Dr. med. Marzena Rypina, die eine Scanning-Thermoregulationsdiagnostik des Körpers durchführen wird. Dank der Untersuchung erfahren Sie, inwieweit Stress Ihren Körper belastet und was Sie dagegen tun können, welche körperliche Aktivität gut für Sie ist, welche Lebensmittel Sie in Ihre Ernährung aufnehmen und welche Sie meiden sollten, wie Sie sich ausruhen und was Sie für Ihr Wohlbefinden vermeiden sollten.
Fernarbeit
Im Hotel Shuum können Sie ohne Hindernisse arbeiten. Schnelles WiFi (auch als sichere IT-Nutzung) im gesamten Hotel, Zugang zu einem Drucker und einem Aktenvernichter sowie schallisolierte, klimatisierte Zimmer mit einem komfortablen Arbeitsbereich ermöglichen es Ihnen, Ihre Aufgaben ungestört zu erledigen. Und wenn Sie einen Platz für eine Präsentation oder ein Treffen in einem kleinen Kreis brauchen, laden wir Sie in den Chillout-Raum mit Blick auf den Seepark ein, wo Sie alles finden, was Sie für die Durchführung eines Treffens, auch online, benötigen.
Praktizieren Sie Ihre Gesundheit
Die Untersuchung (STRD-Scanning) zusammen mit der Analyse Ihres psychophysischen Wohlbefindens hilft Ihnen, gesundheitliche Probleme zu diagnostizieren. Dank dem Scanning erfahren Sie, inwieweit Stress Ihren Körper belastet und was Sie dagegen tun können: welche Aktivität Sie wählen, was Sie in Ihre Ernährung aufnehmen und wie Sie sich ausruhen können. Dr. med. Marzena Rypina wird Ihnen auch sagen, welche weiteren Untersuchungen durchgeführt werden müssen, um Ihre Erkrankung genauer zu diagnostizieren.
Yachthafen
Ein Paradies für Segler, das bei Sonnenaufgang besonders schön aussieht.
Leuchtturm in Kołobrzeg
Ein obligatorischer Besuchspunkt in der Stadt. Ausgezeichnetes Ziel für Spaziergänge.
Ökopark
Voller wilder und üppiger Vegetation und Heimat vieler Vogelarten.
Podczele
Der Aussichtspunkt kann mit dem Fahrrad oder zu Fuß erreicht werden.
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- ul. T. Kościuszki 17
- 78-100 Kołobrzeg
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