Praktyka jogi
Praktyka jogi
Codzienne zajęcia z jogi pozwolą powrócić do naturalnego stanu umysłu i zrelaksują ciało. Nasze praktyki prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi.
Balans
Rezerwuj
Skontaktuj się z nami, aby dopasować tę ofertę do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Tel. +48 94 355 4000
e-mail: rezerwacje@shuumhotel.pl
Balans
Odzyskaj wewnętrzną równowagę w otoczeniu nadmorskiego krajobrazu. Poznaj ofertę pracy zdalnej w naszym hotelu i wejdź w świat naturalnych masaży, poczuj relaksującą moc oddechu podczas sesji jogi i skorzystaj z badań, które przywrócą Ci zdrowie i dobre samopoczucie.
Innowacyjna diagnostyka
Innowacyjna diagnostyka
Kompleksowa diagnostyka stanu zdrowia! Zapraszamy na badania, również z zakresu naturalnej medycyny chińskiej, które przeprowadzi nasza ekspertka dr Marzena Rypina.
Naturalna pielęgnacja
Naturalna pielęgnacja
Wyjątkowe zabiegi na bazie naturalnych olejów, ziół i aromatów, z udziałem biocertyfikowanych kosmetyków VITALIS dr Joseph przywrócą Twojej skórze witalność i promienny wygląd.
Work-life balance
Work-life balance
Zadbaj o równowagę między pracą i życiem prywatnym. Oferta naszego hotelu pozwoli na wyraźne odgraniczenie dwóch stref i pełną regenerację po zamknięciu komputera.
Balans
Oferta obejmuje pięć noclegów w cenie czterech (od niedzieli do piątku z możliwością przedłużenia) , zdrowe śniadania, udział w zajęciach jogi oddechu - pranajamie, specjalistyczną diagnostykę (scanning) i masaże (ziołowy, pada i hasta abhyanga) na bazie naturalnych ziół i kosmetyków. W naszym kameralnym hotelu znajdziesz również komfortowe miejsce do pracy i wszelkie usprawnienia, sprzyjające wykonywaniu obowiązków służbowych.
Zjedz śniadanie
Zjedz śniadanie, które doda Ci energii i sił na cały dzień. Poranne menu zawiera dania wegetariańskie, wegańskie, mięsne, ryby i owoce morza, wiele gatunków sera, świeże sałatki (również na słodko) oraz własne przetwory: dżemy, krem orzechowy, domowe pasty i pasztety oraz napoje. Do tej oferty możesz również dokupić wielodaniowe kolacje serwowane w bardzo urozmaiconych zestawach, których smacznym uzupełnieniem będą dodatki do wyboru: warzywa, sery, mięsa, ryby, a także dania dla wegan, wegetarian oraz dzieci.
Weź głęboki oddech
Drogą do osiągnięcia dobrostanu może być trening uważności, świadomy oddech i umiejętność skupienia myśli, w czym pomocna jest joga i medytacja. Poznaj relaksującą siłę oddechu, biorąc udział w sesji jogi – pranajamie, na której jogini w hotelu Shuum pokażą praktyczne techniki oddechowe. Regularne ćwiczenia rozluźniają ciało, obniżają stres i poprawiają koncentrację. Możesz również wziąć udział w innych zajęciach jogi (wg grafiku), wybrać się na nordic walking lub spacer wzdłuż brzegu morza.
Zabiegi wspomagające
Poczuj przypływ energii i sił witalnych pod wpływem masażu ziołowego na bazie autorskiej mieszanki ziół. Lawenda, rozmaryn, szałwia w połączeniu z olejem sezamowo-słonecznikowym i aromatycznymi olejkami działają na wszystkie zmysły, a obejmujący całe ciało masaż odpręża i uwalnia od stresu. Właściwości relaksacyjne ma również ajurwedyjski masaż ramion, przedramion i rąk (hasta abhayanga), a pada abhyanga z elementami akupresury przyniesie natychmiastowe odprężenie zmęczonym nogom, zniweluje uczucie ciężkich stóp, a także rozluźni całe ciało.
Poznaj przyczyny
Skorzystaj z konsultacji z dr n. med. Marzeną Rypiną, która przeprowadzi skaningową diagnostykę termoregulacyjną ciała. Dzięki badaniu dowiesz się, w jakim zakresie stres obciąża Twój organizm i co możesz zrobić, żeby temu przeciwdziałać, jaka aktywność fizyczna ci szczególnie służy, jakie produkty żywnościowe powinieneś uwzględnić w swojej diecie, a jakich unikać, jak odpoczywać, czego się wystrzegać dla dobrego samopoczucia.
Praca zdalna
W hotelu Shuum możesz pracować bez przeszkód. Szybkie WiFi (również w opcji bezpiecznej sieci) w całym hotelu, dostęp do drukarki i niszczarki oraz dodatkowo wyciszone, klimatyzowane pokoje z komfortową strefą do pracy, pozwolą na niczym niezakłócone wykonywanie obowiązków. A jeśli potrzebujesz miejsca do prezentacji lub spotkania w niewielkim gronie, zapraszamy do chill out room’u z widokiem na nadmorski park krajobrazowy, w którym znajdziesz wszystko do przeprowadzenia zebrania, także online.
Praktykuj zdrowie
Badanie (STRD-scanning) wraz z analizą kondycji psychofizycznej pomoże w rozpoznaniu problemów zdrowotnych. Dzięki scanningowi dowiesz się, w jakim zakresie stres obciąża Twój organizm i co możesz zrobić, żeby temu przeciwdziałać: jaką aktywność wybrać, co uwzględnić w diecie i jak odpoczywać. Dr n. med. Marzena Rypina podpowie również, jakie inne badania wykonać w celu głębszego rozpoznania.
Port jachtowy
Raj dla żeglarzy, który szczególnie pięknie wygląda o wschodzie słońca.
Latarnia w Kołobrzegu
Obowiązkowy punkt wizyty miasta. Doskonały cel do spacerów.
Ekopark
Pełen dzikiej i bujnej roślinności oraz dom dla wielu gatunków ptaków.
Podczele
Do punktu widokowego można dotrzeć ścieżką rowerową lub spacerem.
Rezerwuj
Skontaktuj się z nami, aby dopasować tę ofertę do Twoich potrzeb i oczekiwań.
Tel. +48 94 355 4000
e-mail: rezerwacje@shuumhotel.pl
Sprawdź nasze inne oferty
Adres
- ul. T. Kościuszki 17
- 78-100 Kołobrzeg
- +48 94 355 4000
Recepcja hotelu
© Shuum - Wszelkie prawa zastrzeżone
