back

Balans

Balans

Odzyskaj wewnętrzną równowagę w otoczeniu nadmorskiego krajobrazu. Poznaj ofertę pracy zdalnej w naszym hotelu i wejdź w świat naturalnych masaży, poczuj relaksującą moc oddechu podczas sesji jogi i skorzystaj z badań, które przywrócą Ci zdrowie i dobre samopoczucie.

joga

Praktyka jogi

Praktyka jogi

Codzienne zajęcia z jogi pozwolą powrócić do naturalnego stanu umysłu i zrelaksują ciało. Nasze praktyki prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli jogi.

badania

Innowacyjna diagnostyka

Innowacyjna diagnostyka

Kompleksowa diagnostyka stanu zdrowia! Zapraszamy na badania, również z zakresu naturalnej medycyny chińskiej, które przeprowadzi nasza ekspertka dr Marzena Rypina.

naturalna-pielegnacja

Naturalna pielęgnacja

Naturalna pielęgnacja

Wyjątkowe zabiegi na bazie naturalnych olejów, ziół i aromatów, z udziałem biocertyfikowanych kosmetyków VITALIS dr Joseph przywrócą Twojej skórze witalność i promienny wygląd.

work-life-balance

Work-life balance

Work-life balance

Zadbaj o równowagę między pracą i życiem prywatnym. Oferta naszego hotelu pozwoli na wyraźne odgraniczenie dwóch stref i pełną regenerację po zamknięciu komputera.

slide-leftslide-right

Balans

Oferta obejmuje pięć noclegów w cenie czterech (od niedzieli do piątku z możliwością przedłużenia) , zdrowe śniadania, udział w zajęciach jogi oddechu - pranajamie, specjalistyczną diagnostykę (scanning) i masaże (ziołowy, pada i hasta abhyanga) na bazie naturalnych ziół i kosmetyków. W naszym kameralnym hotelu znajdziesz również komfortowe miejsce do pracy i wszelkie usprawnienia, sprzyjające wykonywaniu obowiązków służbowych.

balans-zdjecie-slajder-1116x652
balans-zdjecie-451x400-01-b3a-i-b3b

Zjedz śniadanie

Zjedz śniadanie, które doda Ci energii i sił na cały dzień. Poranne menu zawiera dania wegetariańskie, wegańskie, mięsne, ryby i owoce morza, wiele gatunków sera, świeże sałatki (również na słodko) oraz własne przetwory: dżemy, krem orzechowy, domowe pasty i pasztety oraz napoje. Do tej oferty możesz również dokupić wielodaniowe kolacje serwowane w bardzo urozmaiconych zestawach, których smacznym uzupełnieniem będą dodatki do wyboru: warzywa, sery, mięsa, ryby, a także dania dla wegan, wegetarian oraz dzieci.

balans-zdjecie-451x400-02-b3a-i-b3b

Weź głęboki oddech

Drogą do osiągnięcia dobrostanu może być trening uważności, świadomy oddech i umiejętność skupienia myśli, w czym pomocna jest joga i medytacja. Poznaj relaksującą siłę oddechu, biorąc udział w sesji jogi – pranajamie, na której jogini w hotelu Shuum pokażą praktyczne techniki oddechowe. Regularne ćwiczenia rozluźniają ciało, obniżają stres i poprawiają koncentrację. Możesz również wziąć udział w innych zajęciach jogi (wg grafiku), wybrać się na nordic walking lub spacer wzdłuż brzegu morza.

balans-zdjecie-451x400-03-b3a-i-b3b

Zabiegi wspomagające

Poczuj przypływ energii i sił witalnych pod wpływem masażu ziołowego na bazie autorskiej mieszanki ziół. Lawenda, rozmaryn, szałwia w połączeniu z olejem sezamowo-słonecznikowym i aromatycznymi olejkami działają na wszystkie zmysły, a obejmujący całe ciało masaż odpręża i uwalnia od stresu. Właściwości relaksacyjne ma również ajurwedyjski masaż ramion, przedramion i rąk (hasta abhayanga), a pada abhyanga z elementami akupresury przyniesie natychmiastowe odprężenie zmęczonym nogom, zniweluje uczucie ciężkich stóp, a także rozluźni całe ciało.

balans-zdjecie-cala-szerokosc-1114x532

Poznaj przyczyny

Skorzystaj z konsultacji z dr n. med. Marzeną Rypiną, która przeprowadzi skaningową diagnostykę termoregulacyjną ciała. Dzięki badaniu dowiesz się, w jakim zakresie stres obciąża Twój organizm i co możesz zrobić, żeby temu przeciwdziałać, jaka aktywność fizyczna ci szczególnie służy, jakie produkty żywnościowe powinieneś uwzględnić w swojej diecie, a jakich unikać, jak odpoczywać, czego się wystrzegać dla dobrego samopoczucia.

Praca zdalna

W hotelu Shuum możesz pracować bez przeszkód. Szybkie WiFi (również w opcji bezpiecznej sieci) w całym hotelu, dostęp do drukarki i niszczarki oraz dodatkowo wyciszone, klimatyzowane pokoje z komfortową strefą do pracy, pozwolą na niczym niezakłócone wykonywanie obowiązków. A jeśli potrzebujesz miejsca do prezentacji lub spotkania w niewielkim gronie, zapraszamy do chill out room’u z widokiem na nadmorski park krajobrazowy, w którym znajdziesz wszystko do przeprowadzenia zebrania, także online.

Praca zdalna

Praktykuj zdrowie

Badanie (STRD-scanning) wraz z analizą kondycji psychofizycznej pomoże w rozpoznaniu problemów zdrowotnych. Dzięki scanningowi dowiesz się, w jakim zakresie stres obciąża Twój organizm i co możesz zrobić, żeby temu przeciwdziałać: jaką aktywność wybrać, co uwzględnić w diecie i jak odpoczywać. Dr n. med. Marzena Rypina podpowie również, jakie inne badania wykonać w celu głębszego rozpoznania.

Praca zdalna
map
undefined

3=2

Daj sobie więcej czasu na relaks, przedłużając swój pobyt o kolejny dzień, by odpocząć jeszcze bardziej. Zarezerwuj 3 noce w niższej cenie i ciesz się niczym niezakłóconym spokojem.

3=2

3=2

3=2

Daj sobie więcej czasu na relaks, przedłużając swój pobyt o kolejny dzień, by odpocząć jeszcze bardziej. Zarezerwuj 3 noce w niższej cenie i ciesz się niczym niezakłóconym spokojem.

undefined

5=4

Zarezerwuj 5 noclegów, a zapłacisz tylko za 4. Daj sobie prezent, wzmacniając swoją regenerację przedłużonym wypoczynkiem.

5=4

5=4

5=4

Zarezerwuj 5 noclegów, a zapłacisz tylko za 4. Daj sobie prezent, wzmacniając swoją regenerację przedłużonym wypoczynkiem.

undefined

Pobyt odchudzający

Jedzenie to przyjemność, z której nie musisz rezygnować z powodu diety. Skorzystaj z porad naszej dietetyczki, która ułoży plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb. Regularne posiłki inspirowane naturą, aktywność fizyczna i zabiegi wspomagające odchudzanie przyniosą zauważalne efekty. Skorzystaj z pobytu odchudzającego i zyskaj dobre samopoczucie i smukłą sylwetkę. 

Pobyt odchudzający

Pobyt odchudzający

Pobyt odchudzający

Jedzenie to przyjemność, z której nie musisz rezygnować z powodu diety. Skorzystaj z porad naszej dietetyczki, która ułoży plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb. Regularne posiłki inspirowane naturą, aktywność fizyczna i zabiegi wspomagające odchudzanie przyniosą zauważalne efekty. Skorzystaj z pobytu odchudzającego i zyskaj dobre samopoczucie i smukłą sylwetkę.