Podczas czterodniowych warsztatów Trójkąt Mocy w hotelu SHUUM zanurzysz się w intensywny proces transformacji – poprzez słowa, oddech, ruch, emocje i inspirujące spotkania z wyjątkowymi prowadzącymi.

Opcje rezerwacji: 

• Pokój 1-osobowy - 5400 PLN - rezerwacja online,
• Pokój 2-osobowy - 9300 PLN (kiedy jesteście we dwie/dwoje) - rezerwacja online,
• Pokój 2-osobowy - 4650 PLN (kiedy nie masz pary, ale zdajesz się na nas w doborze towarzystwa w Twoim pokoju) - prosimy o bezpośredni kontakt mailowy z hotelem: rezerwacje@shuumhotel.pl 
  
  

Wykładowcy: 

• Aida Kosojan-Przybysz
• Beata Sadowska 
• Paweł Kunachowicz
• Beata Skura 

Aida Kosojan-Przybysz
Słowa wypowiedziane i przemilczane 
Jaki wpływ mają słowa na nasze życie? Jak - zatrzymane i głęboko schowane na dnie duszy - emocje promieniują na naszą codzienność i wybory? Czyje słowo rani najgłębiej? Słowa potrafią ranić, ale też - leczyć i przyciągać szczęście. O sile słowa odbudowującej świadomość, zdrowie i ciebie. O mocy  wypowiadanych słów dowiesz się podczas warsztatów z Aidą Kosojan-Przybysz.
Aida jest Ormianką z Gruzji, która dar jasnowidzenia odziedziczyła po swoich babciach. Od 30 lat pomaga ludziom znaleźć szczęście, równowagę, trójkąt mocy. Prywatnie mama dwóch córek, babcia Józi i przyjaciółka psa KOKO. Baterie ładuje obcując z muzyką: pisze teksty, komponuje, śpiewa. 

Beata Sadowska 
SŁOWA MAJĄ MOC, więc… mówię o sobie dobrze
Pomyśleć o sobie dobrze często okazuje się być zadaniem z półki: niemożliwe. Powiedzieć o sobie dobrze - niemożliwe do potęgi. Nie przeszkadza nam to jednak chwalić innych, komplementować, wspierać. Dlaczego nie potrafimy tego wobec siebie? Dlaczego to dla siebie jesteśmy najbardziej wymagający, surowi, nieprzychylni? 
Na tych warsztatach spróbujemy to zmienić. Spojrzymy na siebie łagodnym okiem, otulimy, będziemy wspierać. I… będziemy mówić o sobie dobrze! 
Beata jest dziennikarką, autorką książek, mamą dwóch ultra aktywnych synów i czterech łap o imieniu MIMI. Dzieli swoje życie między miasto i górską wieś, gdzie ładuje baterie. Biega górskie maratony, ćwiczy oddech, praktykuje jogę, organizuje i prowadzi warsztaty oraz wykłady. Zaraża pasją i zdrowym stylem życia. Jej pozytywna energia zostanie z Wami na długo. 

Paweł Kunachowicz
ZMIANA
Jak na nowo napisać swoją życiową historię. Ale najpierw : wymyślić, opowiedzieć, zaplanować…
Paweł zajmie się zmianą, czyli tym, jak na nowo napisać swoją życiową historię. Jemu się udało: z sukcesem przeszedł drogę od radcy prawnego do przewodnika wysokogórskiego, który budzi się z widokiem na Mt Blanc. To będą bardzo praktyczne warsztaty z opowieściami z życia wziętymi. 
Paweł Kunachowicz: certyfikowany przewodnik wysokogórski IFMGA i instruktor narciarstwa alpejskiego, który budzi się co rano z widokiem na Mt Blanc. Był radcą prawnym, ale zamienił kancelarię na alpejskie szczyty. Jest tatą dwóch synów i współautorem książki „I jak tu nie podróżować (z dzieckiem)”. W górach działa zawodowo od ponad 20-tu lat. Zjechał na nartach ze szczytu Denali na Alasce, z Mustagh Ata w Chinach (7546 m) i przebiegł UTMB – ultra maraton wokół Mt Blanc (170km). Więcej o Pawle: www.kunachowicz.com

Beata SKURA
Emocje i zapachy
„Wprowadzę Cię w świat emocji w powiązaniu z olejkami eterycznymi. Opowiem, jak olejki wpływają na nasze emocje i jakie olejki będą odpowiednie do pracy z poszczególnymi emocjami. Dowiesz się, jak komponować zapachy, aby pobudzić zmysły i doznania. Jak zrobić mieszankę, która będzie dobra w stanach obniżonego nastroju, w sytuacjach, które budzą napięcie lub lęk, ale również w momentach, które wymagają uziemienia i zbalansowania emocji”.
Beata Skura zajmuje się edukacją w dziedzinie aromaterapii. Edukuje dorosłych i dzieci, jak bezpiecznie i skutecznie używać olejków w codziennym życiu i jak osiągnąć dobrostan z wykorzystaniem naturalnych metod. Lubi wolność, przemierza Polskę i świat w kamperze, kocha naturę. Lubi ludzi i lubi im pomagać.
Więcej na www.kroplekaweterze.pl

PLAN warsztatów:

CZWARTEK, 11 GRUDNIA

15:30 - powitanie w  lobby barze

Aida: wstęp i zadanie domowe
Beata: wstęp i zadanie domowe
Paweł: wstęp i zadanie domowe

17:30 - 19:00 - Beata SKURA: Warsztaty olejkowe: Emocje i zapachy
19:00 - powitalna kolacja 

PIĄTEK, 12 GRUDNIA

07:00 - marszobieg w naturze z Beatą/Pawłem
08:00 - rytuały tybetańskie z Beatą
08.30 - śniadanie
10:00 - ćwiczenia oddechowe z Beatą (ok. 40-50 min.)
11:00 - 12:30 - Paweł Kunachowicz: warsztat 
13:00 - lunch
15:30 - 17:30 - Aida: warsztat
18:30 - kolacja

SOBOTA, 13 GRUDNIA

07:00 - marszobieg w naturze z Beatą
08:00 - rytuały tybetańskie z Beatą
08:30 - śniadanie
10:00 - ćwiczenia oddechowe z Beatą (ok. 40-50 min.)
11:00 - 13:00 - Aida warsztat 
13:00 - lunch
14:30 - 16:00 - Paweł warsztat
16:30 - 18:30 - Aida (kontynuacja)
18:30 - kolacja

NIEDZIELA, 14 GRUDNIA

08:00 - 08:45 - rytuał na pożegnanie 
09:00 - 10:30 - śniadanie
11:30 - wykwaterowanie

Co zabieramy na warsztat?

• sportowe obuwie,
• dres/rzeczy do biegania,
• mata do jogi,
• 3 nitki: biała, czarna i czerwona,
• notes,
• papier listowy, koperta,
• nowy długopis, którym nigdy się nic nie napisało,
• kredki.

___________________________________________________________________

Oferta hotelowa obejmuje:

• nocleg w klimatyzowanym pokoju,
• pełne wyżywienie: śniadanie, lunch oraz kolację,
• korzystanie ze strefy SPA z widokiem na park nadmorski w godzinach 8.00-22.00: basen (7m x 17m), jacuzzi, biosauna, łaźnia parowa, sauna fińska, dwie wypoczywalnie, kominek,
• codzienne zajęcia jogi (pn.–nd.) oraz zajęcia fitness wg planu, ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń tel. + 48 94 355 4000, korzystanie z urządzeń cardio,
• świeża filtrowana butelkowana woda,
• bezpłatne WiFi w całym hotelu.
  
  

Dodatkowe informacje:

• Restauracja Północna zaprasza w godzinach:
  od 13:00 do 21:00 (niedziela - czwartek),
  od 13:00 do 23:00 (piątek - sobota).
• Wellness & SPA dostępne jest codziennie w godzinach 08:00-22:00. Wcześniejsza rezerwacja terminów zapewni dogodniejsze godziny zabiegów – tel. + 48 94 355 4000.
• Parking przy hotelu płatny 60 zł / doba. Ilość miejsc ograniczona. 
• Doba hotelowa zaczyna się o godzinie 16:00 a kończy o 11:00. 
• Opłata uzdrowiskowa nie jest wliczona w cenę pobytu. Płatna: 6,35 PLN /doba/osoba.
• W całym hotelu obowiązuje zakaz palenia. Palenie możliwe jest tylko na zewnątrz hotelu w wyznaczonym miejscu.