Przed wejściem do sauny, zdejmij strój kąpielowy.
Przed wejściem do sauny, zdejmij strój kąpielowy.
Możesz okryć ciało ręcznikiem na czas seansu.
Odpręż się
W pozytywny nastrój i stan odprężenia wprawi Cię wizyta w jednej z trzech saun: biosaunie, saunie fińskiej i łaźni parowej. Znajdź chwilę na kąpiel w basenie oraz ożywczy masaż wodny w jacuzzi, które uwolnią Twoje ciało od napięć, a umysł od zmęczenia.
Sauny & Basen
Basen
i jacuzzi
Wybierz wypoczynek w hotelu nad morzem z basenem i poczuj orzeźwiającą siłę wodnych masaży, które uwolnią ciało od stresów i natłoku myśli. Pływanie umożliwi zachowanie szczupłej sylwetki, a jacuzzi pobudzi krążenie, ujędrni skórę i odpręży. W strefie basenowej znajduje się również brodzik dla najmłodszych gości.
Sauny & Basen
Private
Wellness Room
Poczuj intymną atmosferę wypoczynkowego Private Wellness Room – spa dla dwojga i nie tylko. Niczym niezakłócony dostęp do kameralnej biosauny, możliwość skorzystania z oferty masaży, zabiegów relaksacyjnych i oferty restauracji zapewnią głębokie odprężenie w towarzystwie bliskiej osoby.
Sauny & Basen
Sauny
Zapraszamy do relaksu w naturalnych aromatach Vitalis Dr Joseph w saunie fińskiej z widokiem na okoliczną zieleń i tarasem, na którym można odpocząć po seansie w saunie. Osiągająca temperaturę ok. 95°C służy oczyszczeniu organizmu i poprawia jego odporność, a także uwalnia ciało od stresu, zmęczenia i napięcia. Do dyspozycji gości pozostaje również biosauna i sauna parowa.
Pamiętaj przede wszystkim o swoim komforcie i dobrym samopoczuciu.
Pamiętaj przede wszystkim o swoim komforcie i dobrym samopoczuciu.
Osoby regularnie odwiedzające saunę mogą pozostawać dłużej w kabinie, natomiast nowicjusze zechcą prawdopodobnie wyjść z niej nieco wcześniej.
Najpierw weź prysznic i wytrzyj się do sucha ręcznikiem.
Najpierw weź prysznic i wytrzyj się do sucha ręcznikiem.
Sucha skóra poci się szybciej. Ciepła kąpiel stóp przed sauną dodatkowo pobudzi pocenie się. Możesz polać stopy ciepłą wodą.
Zarezerwuj sobie wystarczająco dużo czasu na saunowanie.
Zarezerwuj sobie wystarczająco dużo czasu na saunowanie.
Pełny cykl trwa około 2 godzin i przede wszystkim ma służyć Twojemu relaksowi. Pośpieszne korzystanie z sauny obciąży Twój organizm. Do sauny nie należy przychodzić, gdy jest się głodnym ani z pełnym żołądkiem.
W saunie rozłóż ręcznik pod całym ciałem.
W saunie rozłóż ręcznik pod całym ciałem.
Pobyt powinien być krótki – wystarczy 8-15 minut. Ostatnie 2 minuty spędź w pozycji siedzącej, aby przyzwyczaić krążenie do postawy wyprostowanej.
Po saunowaniu wyjdź na taras, ochłodź się na świeżym powietrzu – Twoje ciało potrzebuje tlenu.
Po saunowaniu wyjdź na taras, ochłodź się na świeżym powietrzu – Twoje ciało potrzebuje tlenu.
Dopiero później schłodź się pod prysznicem (najlepiej polewając się w kierunku od stóp do głowy).
Po schłodzeniu się, ciepła kąpiel stóp wywoła błogie uczucie.
Po schłodzeniu się, ciepła kąpiel stóp wywoła błogie uczucie.
W ten sposób dochodzi do pełnego wyrównania temperatury w organizmie. Ponowne zastosowanie zimnej wody wzmacnia naczynia krwionośne i podwyższa odporność.
Zrób sobie krótką przerwę na wypoczynek.
Zrób sobie krótką przerwę na wypoczynek.
Przerwa ta nie powinna trwać krócej niż seans w saunie. Kieruj się przy tym swoim komfortem.
Podczas saunowania nie zaleca się spożywania napojów,
Podczas saunowania nie zaleca się spożywania napojów,
ponieważ picie w dużym stopniu zmniejsza efekt oczyszczania organizmu.
Kolejne wizyty w saunie powinny mieć taki sam przebieg jak pierwsza.
Kolejne wizyty w saunie powinny mieć taki sam przebieg jak pierwsza.
Trzy bezpośrednio po sobie następujące wystarczą do osiągnięcia pożądanych celów zdrowotnych. Następne nie skutkują już wzrostem oddziaływania sauny na organizm.
Seans w saunie służy wypoczynkowi fizycznemu i odprężeniu psychicznemu.
Seans w saunie służy wypoczynkowi fizycznemu i odprężeniu psychicznemu.
Aby utrzymać lecznicze właściwości, należy zrezygnować z aktywności sportowych po i w trakcie saunowania. Natomiast masaż pomiędzy wizytami w saunie lub bezpośrednio po nich może jeszcze bardziej wzmocnić jej relaksacyjne działanie.
Godziny otwarcia strefy basenowej
8:00 - 22:00
Codziennie
Rodziny z dziećmi do lat 16 zapraszamy
w godzinach 10:00 – 19:00.
Wellness & Spa
Jesteśmy kameralnym hotelem z basenem – miejscem do Twojej pełnej regeneracji, którego minimalistyczny design i kameralna atmosfera stanowią niepowtarzalne tło do pełnego doświadczania relaksu oraz wyciszenia. Zapraszamy do obejrzenia galerii strefy wellness&spa.
Nasz
zespół
Do regeneracji gości podchodzimy holistycznie. Jesteśmy zespołem pasjonatów różnych obszarów filozofii wellness i zdrowego stylu życia. Stale poszerzamy swoją wiedzę i umiejętności, proponując gościom wysoką jakość usług i różnorodne aktywności.
Certyfikaty i wyróżnienia
Jesteśmy jedynym z niewielu hoteli w Polsce, który otrzymał certyfikat rangi premium od prestiżowej organizacji Deutsche Wellness Verband, która od 25 lat wspiera podmioty i ustanawia jakość w branży wellness&spa poprzez autorski system certyfikacji.
Ocenie podlegało 1500 kryteriów obejmujących wszystkie obszary działania hotelu z naciskiem na wellness&spa. Aby uzyskać certyfikat premium, nasz hotel musiał spełnić 75 proc. wspomnianych kryteriów. Spełniliśmy 87,6 proc., co potwierdza najwyższą jakość naszych usług i wysoki standard spa hotelu Shuum nad morzem.
Adres
- ul. T. Kościuszki 17
- 78-100 Kołobrzeg
- +48 94 355 4000
Recepcja hotelu
© Shuum - Wszelkie prawa zastrzeżone
Zwolnij tempo
Zaplanuj swój urlop już dziś.
Wnętrza hotelu SHUUM zapraszają do niespiesznego relaksu, a oddalona o 70 metrów plaża zachęca do spacerów. Zaplanuj już dziś swój relaks na łonie natury, dobierz ulubiony masaż i spędź w Shuumie idealny urlop.